Hier spiegelt sich das Auf und Ab des Lebens wieder.
Hingabe ~ Annahme ~ Loslassen ~ Finde Ruhe und Sammlung ~ erfahre Sanftheit und Hingabe ~ überlasse Dich ganz dem Rhythmus des Ablaufs ~ verlängere Deinen Atem, besonders den Ausatem ~ halte alle Gelenke beweglich ~ komme in die Erfahrung einer langen, fließenden Bewegung.
